โดย ดร.ณิชมน สมันตรัฐ ผู้เชี่ยวชาญการแพทย์ด้านเนเชอโรพาธิค (naturaopathic) คนแรกของประเทศไทย
จบการศึกษาระดับปริญญาเอกและมีประสบการณ์การรักษาจากมหาวิทยาลัยธรรมชาติบำบัดระดับโลก Bastyr University ประเทศสหรัฐอเมริกา

     ในธรรมชาติมีพืชหลายชนิดที่มีคุณสมบัติไล่ยุงและแมลง ซึ่งสามารถนำมาใช้ได้ โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพายากันยุงที่ทำจากสารเคมีแต่อย่างใด 

1.ตะไคร้
     คนส่วนใหญ่คงพอรู้จักกันแล้วว่าตะไคร้มีคุณสมบัติไล่ยุง เพราะมีผลิตภัณฑ์ไล่ยุงมากมายที่มีส่วนผสมสำคัญคือตะไคร้ บางบ้านปลูกตะไคร้ไว้เป็นดงเพื่อให้ไล่แมลง แต่การจะปลูกตะไคร้เพื่อไล่ยุงถ้าจะให้ได้ผลคงต้องคำนวณจำนวนต้นตะไคร้ให้พอดีกับสัดส่วนพื้นที่ที่ไม่ต้องการให้ยุงและแมลงมารบกวนด้วย

     สำหรับการป้องกันยุงกัดสามารถใช้สารสกัดจากตะไคร้ได้ แต่ต้องนำมาทำให้เจือจางก่อนทาบนผิวหนัง ห้ามใช้แบบเข้มข้น เพราะอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ 

2.ลาเวนเดอร์
     ลาเวนเดอร์ เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีกลิ่นหอม นิยมนำมาใช้เป็นกลิ่นของน้ำหอมหรือเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ นอกจากนั้นยังมีคุณสมบัติไล่ทั้งยุงและแมลงหลายชนิดที่ตะวันตกใช้กันทั่วไป 

3.แคทนิป (catnip)
     แคทนิปหรือในเมืองไทยเรียกกันว่ากัญชาแมว เป็นพืชตระกูลมินต์ สาเหตุที่ชื่อกัญชาแมวเพราะนิยมปลูกไว้ให้แมวแทะเล่น หรือดมกลิ่น เนื่องจากมีสารที่ทำให้แมวรู้สึกผ่อนคลาย สงบ ไม่เกรี้ยวกราด และเมื่อหมดฤทธิ์แล้วไม่เป็นอันตรายกับแมวแต่อย่างใด นอกจากนั้นแคทนิปยังเป็นพืชที่ช่วยไล่แมลงได้ดีอีกด้วย 

4.เลมอนบาล์ม
     เป็นพืชตระกูลมินต์ กลิ่นหอมของเลมอนบาล์มช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย  บรรเทาความเมื่อยล้า สารสกัดจากเลมอนบาล์มช่วยบรรเทาอาการคัน บวมแดงจากแมลงกัดต่อย นอกจากนั้นยังมีคุณสมบัติคล้ายตะไคร้หอมที่ช่วยไล่ยุงและแมลง

วิธีใช้สามารถนำต้นเลมอนบาล์มมาวางไว้ในห้อง หรือจุดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นเลมอนบาล์มก็ใช้ได้ผลเหมือนกัน

5.โรสแมรี่
     โดยทั่วไป โรสแมรี่เป็นที่รู้จักว่าเป็นเครื่องเทศที่ใช้ในการปรุงอาหารตะวันตก นอกจากนั้นยังนิยมนำไปสกัดเป็นน้ำหอมระเหย ผสมในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ใช้ในสปา เช่น น้ำมันนวดช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่ากลิ่นของโรสแมรี่สามารถไล่ยุงและแมลงได้ด้วย วิธีใช้เหมือนกับตะไคร้คือนำสารสกัดจากโรสแมรี่ มาทำให้เจือจาง หรือจุดน้ำมันหอมระเหยให้กลิ่นระเหยออกไป ยุงและแมลงก็จะไม่มารบกวนแล้ว

เรียบเรียงโดย วินนา รักการ
ขอบคุณภาพจาก unsplash,freepik