วิธีดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพ

ในรายการ Modern Health ทางวิทยุครอบครัวข่าว ส.ทร. FM 106 คุณปู Sukina หรือ ณเอื้อมพร แสงสุวรรณ FNTP (Functional Nutritional Therapy Practitioner) หรือ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล จากสถาบัน Nutritional Therapy Association ประเทศออสเตรเลีย และประสบการณ์กว่า 15 ปีในการเป็นบรรณาธิการนิตยสารสุขภาพ และปัจจุบันเป็นโค้ชด้านการกินอาหารบำบัดโรค ผ่านเพจ Sukina เพื่อสุขภาพ

            สำหรับวันนี้ มี “วิธีการดื่มกาแฟให้ดีต่อสุขภาพ” มาแนะนำกัน

วิธีดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพ Read More »

เริ่มต้นสัปดาห์อย่างไรให้จิตไม่ตก พลังงานล้นเหลือ

ในรายการ Modern Health ทางวิทยุครอบครัวข่าว ส.ทร. FM 106 คุณปู Sukina หรือ คุณเอื้อมพร แสงสุวรรณ FNTP (Functional Nutritional Therapy Practitioner) หรือ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล จากสถาบัน Nutritional Therapy Association ประเทศออสเตรเลียนักบำบัดโรคด้วยอาหาร และประสบการณ์กว่า 15 ปีในการเป็นบรรณาธิการนิตยสารสุขภาพ และปัจจุบันเป็นโค้ชด้านการกินอาหารบำบัดโรค ผ่านเพจ Sukina เพื่อสุขภาพ โดยเป็นลักษณะของ Optimal Health คือ การจะมีสุขภาพดี ต้องดูแลทั้งร่างกาย จิตใจ สังคม และสิ่งแวดล้อม

เริ่มต้นสัปดาห์อย่างไรให้จิตไม่ตก พลังงานล้นเหลือ Read More »

ตับ และมะเร็งตับ

ในรายการ Modern Health ทางวิทยุครอบครัวข่าว ส.ทร. FM 106 คุณปู Sukina หรือ คุณเอื้อมพร แสงสุวรรณ FNTP (Functional Nutritional Therapy Practitioner) หรือ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล จากสถาบัน Nutritional Therapy Association ประเทศออสเตรเลีย และประสบการณ์กว่า 15 ปีในการเป็นบรรณาธิการนิตยสารสุขภาพ และปัจจุบันเป็นโค้ชด้านการกินอาหารบำบัดโรค ผ่านเพจ Sukina เพื่อสุขภาพ

            สำหรับวันนี้ มาทำความรู้จัก ตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญในร่างกาย และโรคร้ายอย่าง มะเร็งตับ ให้ละเอียดขึ้น

ตับ และมะเร็งตับ Read More »

ปรับไลฟสไตล์ ลดเครียดเช้าวันจันทร์

ในรายการ Modern Health ทางวิทยุครอบครัวข่าว ส.ทร. FM 106 คุณปู Sukina หรือ คุณเอื้อมพร แสงสุวรรณ FNTP (Functional Nutritional Therapy Practitioner) หรือ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล จากสถาบัน Nutritional Therapy Association ประเทศออสเตรเลีย และประสบการณ์กว่า 15 ปีในการเป็นบรรณาธิการนิตยสารสุขภาพ และปัจจุบันเป็นโค้ชด้านการกินอาหารบำบัดโรค ผ่านเพจ Sukina เพื่อสุขภาพ

วันนี้เราจะคุยกันเรื่อง วิธีจัดการความเครียด “เช้าวันจันทร์”

ปรับไลฟสไตล์ ลดเครียดเช้าวันจันทร์ Read More »

เทรนด์ใหม่ แบคทีเรียตัวจิ๋วผู้ควบคุมสุขภาพ

ในรายการ Modern Health ทางวิทยุครอบครัวข่าว ส.ทร. FM 106 คุณปู Sukina หรือ คุณเอื้อมพร แสงสุวรรณ FNTP (Functional Nutritional Therapy Practitioner) หรือ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล จากสถาบัน Nutritional Therapy Association ประเทศออสเตรเลีย และประสบการณ์กว่า 15 ปีในการเป็นบรรณาธิการนิตยสารสุขภาพ และปัจจุบันเป็นโค้ชด้านการกินอาหารบำบัดโรค ผ่านเพจ Sukina เพื่อสุขภาพ

            สำหรับวันนี้ มาทำความรู้จัก Microbioms แบคทีเรียตัวจิ๋วผู้ควบคุมสุขภาพ

เทรนด์ใหม่ แบคทีเรียตัวจิ๋วผู้ควบคุมสุขภาพ Read More »

วิธีอย่างง่าย เพื่อสุขภาพดี

ในรายการ Modern Health ทางวิทยุครอบครัวข่าว ส.ทร. FM 106 คุณปู Sukina หรือ คุณเอื้อมพร แสงสุวรรณ FNTP (Functional Nutritional Therapy Practitioner) หรือ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล จากสถาบัน Nutritional Therapy Association ประเทศออสเตรเลีย นักบำบัดโรคด้วยอาหาร และประสบการณ์กว่า 15 ปีในการเป็นบรรณาธิการนิตยสารสุขภาพ และปัจจุบันเป็นโค้ชด้านการกินอาหารบำบัดโรค ผ่านเพจ Sukina เพื่อสุขภาพ และวันนี้เป็นเรื่องราวของ การปรับเปลี่ยนการดำเนินชีวิตอย่างง่ายๆ เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี

วิธีอย่างง่าย เพื่อสุขภาพดี Read More »

ยา sukina

วิธีอย่างง่ายให้พิษเป็นยา (homeopathic) สำหรับคนทั่วไป

โดย ดร.ณิชมน สมันตรัฐ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ด้านเนเชอโรพาธิค ( Naturopathic)

วิธีอย่างง่ายให้พิษเป็นยา (homeopathic) สำหรับคนทั่วไป Read More »

Top 5 พืชอโรมาทำชาดื่ม สบายกายสบายใจ ควรปลูกด่วน

โดย ดร.ณิชมน สมันตรัฐ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ด้านเนเชอโรพาธิค ( Naturopathic)

Top 5 พืชอโรมาทำชาดื่ม สบายกายสบายใจ ควรปลูกด่วน Read More »

Scroll to Top